Estos son los beneficios de usar bicicleta para movilizarte
Dada la coyuntura actual, la bicicleta se convertirá en uno de los medios de transporte más efectivos y seguros para evitar contagios por COVID-19. Es por ello que, te contamos cinco beneficios que le da a tu salud usar este medio
Aprovecha la cuarentena para fortalecer los músculos del abdomen con estos ejercicios cardiovasculares
Ahora que durante la cuarentena no puedes ir al gimnasio para hacer tus ejercicios, la mejor opción es ejercitarte en casa con múltiples rutinas que los entrenadores comparten en YouTube y en múltiples aplicaciones y redes sociales. Una de las zonas